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脂肪肝如何治疗 这个方法治疗脂肪肝好

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发表于 2018-6-13 17:07:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
脂肪肝如何治疗 这个方法治疗脂肪肝好
  脂肪肝如何治疗
  1、根据病因采取相应的预防
  慢性嗜酒者约60%可出现脂肪肝,因此长期大量饮酒者应当戒酒;营养过剩、肥胖者应当积极控制饮食,减轻体重;有脂肪肝的糖尿病人应当积极有效的控制血糖;营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是增加蛋白质和维生素的摄入。
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  2、适当运动
  长期久坐不动,缺乏运动,不仅对身体的营养物质的摄入量不能转化为脂肪堆积在体内,导致肥胖,而且还对肝脏脂肪堆积多余,形成脂肪肝。
  因此,久坐人群或脂肪肝患者应当根据自身的体质选择适宜的运动项目,如慢跑、游泳等,加强锻炼,减少脂肪肝的发生。需要注意的是,运动时应注意循序渐进,避免过度运动造成损伤。
  3、调整饮食结构
  现代人饮食结构的不合理是导致糖尿病、脂肪肝等疾病高发的原因之一,因此应多提倡人们高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪,多食新鲜的蔬菜、水果。
  患者适宜生活辅助治疗,能清除肝内多余脂肪,防止肝部脂肪堆积,维持肝脏正常代谢。

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